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¿Usar Ayurveda y Yoga para prevenir COVID-19?

¿Usar Ayurveda y Yoga para prevenir COVID-19?


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Cómo fortalecer su sistema inmunológico en tiempos de COVID-19

El ayurveda y el yoga pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y ser un medio eficaz, accesible y asequible para prevenir la infección por COVID-19.

El estudio actual realizado por investigadores de la Universidad Savitribai Phule Pune en India concluye que podemos usar Ayurveda y Yoga para fortalecer nuestro sistema inmunológico, lo que ayuda a proteger contra COVID-19. Los resultados fueron publicados en la revista en inglés "The Journal of Alternative and Complementary Medicine" (JACM).

¿Defensas más fuertes para proteger contra COVID-19?

En su investigación, los investigadores en el campo de la medicina tradicional india describen cómo el enfoque del Ayurveda y el Yoga puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. Se evalúan varias medidas individuales y también enfoques sistémicos en términos de su efectividad en el artículo. Algunos pueden ser profilácticos para COVID-19.

¿Qué es el ayurveda?

En los países occidentales, el Ayurveda se usa principalmente en el área de bienestar, pero especialmente en la India se considera un método de curación efectivo. Ayurveda es un sistema holístico y no una medida terapéutica individual.

La función inmunitaria estimulante es una piedra angular del Ayurveda

Ayurveda incluye suplementos a base de hierbas y medidas para un estilo de vida saludable con el fin de lidiar mejor con diversos factores de estrés e infecciones. El concepto de estimular la función inmune es una piedra angular de la práctica ayurvédica.

¿Cómo podemos proteger nuestros pulmones?

Los investigadores están discutiendo la profilaxis local, incluido el uso de prácticas ayurvédicas que ayudan a bloquear la entrada del virus en el cuerpo y el paso a los pulmones. Esto puede incluir, por ejemplo, el consumo de agua caliente, platos calientes, bebidas a base de hierbas e inhalación de vapor.

Terapia Rasayana para proteger contra COVID-19

La profilaxis sistémica se centra en el estado general de salud e incluye factores como la nutrición, el sueño, la relajación mental, el estilo de vida y el yoga. En el estudio, los investigadores describen, por ejemplo, las llamadas terapias Rasayana, un método especial de Ayurveda que se ocupa del rejuvenecimiento y puede estimular el sistema inmunológico. Se refieren a plantas que han demostrado ser efectivas para inmunomodular y restaurar la homeostasis inmune.

Ayurveda y yoga deberían investigarse mejor

La investigación futura debería investigar las posibilidades del Ayurveda y el Yoga en la profilaxis de infecciones de manera más precisa, para poder derivar recomendaciones a partir de ellas, con lo cual cada individuo puede mejorar su protección contra enfermedades infecciosas. (como)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a los requisitos de la literatura médica, las pautas médicas y los estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Hinchar:

  • Girish Tillu, Sarika Chaturvedi, Arvind Chopra, Bhushan Patwardhan: Enfoque de salud pública del Ayurveda y Yoga para la profilaxis de COVID-19, en The Journal of Alternative and Complementary Medicine (publicado el 20 de abril de 2020), JACM



Vídeo: Clase de Yogaterapia para reforzar el sistema inmune y prevenir el Covid 19 (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Rogan

    Creo que estabas equivocado. Estoy seguro. Intentemos discutir esto. Escríbeme en PM, habla.

  2. Boniface

    aaaaaa, martin, eres solo una súper megachel

  3. Blanco

    Entendido, gracias por su ayuda en este problema.

  4. Kigazuru

    Pensé y eliminé mensajes



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