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Resoluciones de año nuevo: tres formas de protegerse del cáncer

Resoluciones de año nuevo: tres formas de protegerse del cáncer



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Haga más por la salud en 2019: buenas resoluciones contra el cáncer

Dejar de fumar, menos estrés, usar menos el teléfono inteligente: muchos alemanes están haciendo buenas resoluciones para el nuevo año. Para aquellos que quieran hacer algo por la salud en 2019, los expertos recomiendan tres formas de protegerse del cáncer.

Se pueden evitar numerosos tipos de cáncer.

Cada vez más personas contraen cáncer. El número de nuevos diagnósticos en Alemania casi se ha duplicado desde 1970. Según los expertos, una gran parte de todos los cánceres se consideran prevenibles. Porque un estilo de vida saludable puede reducir significativamente el riesgo de cáncer. El servicio de información sobre el cáncer del Centro Alemán de Investigación del Cáncer (DKFZ) ahora recomienda tres formas de protegerse del cáncer a finales de año. Porque todos pueden contribuir a reducir su riesgo personal de cáncer.

Medidas preventivas

A aquellos que lo han celebrado adecuadamente en ocasiones como la víspera de Año Nuevo les gusta dejar de fumar, comer más saludablemente, perder peso o hacer más deportes.

No todos se dan cuenta de que no solo puede llevar la figura a la mejor forma, sino que también puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer u otras enfermedades comunes amenazantes.

Los expertos en salud recomiendan evitar factores de riesgo como fumar, falta de ejercicio, obesidad, alto consumo de alcohol y una dieta poco saludable.

Como escribió el DKFZ en un comunicado, del 30 al 50 por ciento de todos los cánceres en todo el mundo podrían evitarse si todos llevaran un estilo de vida saludable e implementaran las medidas preventivas científicamente comprobadas.

Esto es especialmente cierto para los tipos comunes de cáncer, como el cáncer de pulmón, piel y colon, y probablemente también para el cáncer de seno.

"Definitivamente vale la pena evitar los factores de riesgo típicos, aunque desafortunadamente no todos los cánceres se pueden prevenir, incluso si se siguen todas las recomendaciones", dice el Dr. Susanne Weg-Remers, jefa del servicio de información sobre el cáncer.

Vacunar contra el cáncer.

Los padres pueden sentar una base importante para la prevención del cáncer de sus hijos con la vacunación, que los protege de la infección con los virus del papiloma humano (VPH) que causan cáncer.

“La vacunación protege contra varios tipos de cáncer y sus etapas preliminares, por ejemplo, cáncer cervical y otros tumores en el área genital. Se considera que es bien tolerado y seguro ”, dice Weg-Remers.

La vacuna contra el VPH ya no solo se recomienda para las niñas, sino también para los niños.

La vacuna contra la hepatitis B recomendada para bebés y niños pequeños también puede proteger contra el cáncer, que puede desarrollarse debido a una infección crónica del hígado, explica el DKFZ.

Detecta la enfermedad temprano

Otro enfoque para protegerse es el examen de detección de cáncer. Debido a que cuanto antes se reconoce un cáncer, mayores son las posibilidades de cura.

Tanto los hombres como las mujeres tienen la oportunidad de hacerse una detección temprana para detectar cáncer de piel y cáncer de colon.

Para las mujeres también hay ofertas para la detección temprana del cáncer de mama y el cáncer cervical, para los hombres para el diagnóstico temprano del cáncer de próstata.

Desafortunadamente, los estudios han demostrado que el llamado género fuerte en la provisión de pensiones es débil y toma muy poca atención a las ofertas.

La participación es voluntaria, los costos corren a cargo de las compañías de seguros de salud.

Más información

Si desea aprovechar la oferta, debe informarse de antemano: ¿Qué ventajas me ofrece el examen? Que considerar El Servicio de Información sobre el Cáncer también brinda respuestas a estas y otras preguntas sobre el tema de la detección temprana del cáncer.

Las hojas de información del Servicio de Información sobre el Cáncer sobre los temas de "prevención", "vacunación" y "detección temprana" resumen todo lo que vale la pena saber en forma concisa y comprensible.

El folleto "¿Qué puedo hacer? ¡Contra el cáncer! ”Ofrece más consejos e información sobre la protección contra el cáncer. Todos los materiales se pueden descargar, imprimir u ordenar desde este sitio web. (anuncio)

Autor y fuente de información


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