Medicina holistica

Autotratamiento para resfriados

Autotratamiento para resfriados



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Lo que ayuda con los resfriados: posibilidades de autotratamiento

En casos leves de secreción nasal aguda, p. Como parte de un simple resfriado, ayunas durante dos o tres días con agua caliente, caldo y tisanas para prevenir el mucílago. Los productos lácteos deben evitarse a toda costa. Después de tres días, puede cambiar a vegetales cocidos. Te mantienes caliente y descansas (si es posible) sentado.

Fitoterapia

Inhale regularmente, p. Con sal marina, un puñado de tomillo, salvia o menta deja la nariz limpia. La raíz de jengibre, la flor de tilo y el sauce blanco, la "aspirina" a base de plantas, que es expectorante y contrarresta el dolor de las extremidades, son aptos para el té. El anciano también es muy recomendable porque sus bayas contienen mucha vitamina C, su corteza y raíces tienen un efecto laxante (la eliminación de toxinas) y las flores fortalecen las membranas mucosas del tracto respiratorio superior.

Ayuda con la secreción vasomotora

En el caso de los resfriados vasomotores, se puede intentar una cura "Kneipp" para la nariz, en la que se entrenarán los vasos nasales. Para esto, se introduce agua helada en la nariz varias veces al día. Alternativamente, se pueden hacer y usar hisopos de algodón mojados en el compartimento de hielo para un solo uso. Además, se debe reconsiderar la forma de vida actual y se debe buscar el posible apoyo terapéutico para el desarrollo de un procesamiento adecuado del estrés. En la naturopatía, también son posibles la acupuntura (del oído), el tratamiento con láser suave, la hipnosis terapéutica y muchas otras opciones de tratamiento constitucional y que cambian vegetativamente.

Otras opciones de medicina holística

Aunque la evidencia de eficacia hasta ahora ha sido escasa, vale la pena probar enfoques de tratamiento como la terapia de sal de Schüßler, la homeopatía y los remedios florales de Bach para un resfriado.

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Sales de Schuessler

A los primeros signos de secreción nasal, como hormigueo en la nariz, primero tome la sal de Schuessler no 3, Ferrum phos. alternativamente.

Homeopatía para resfriados

Dado que, de acuerdo con la ley homeopática, el remedio no se encuentra en contra de una constitución específica, se necesitan consejos terapéuticos expertos para una curación profunda. Puede probar en las potencias D6, D12, p. Acónito (aparición repentina; congestión nasal seca con poca secreción), belladona (aparición violenta; fiebre; posiblemente secreción nasal con sangre), Dulcamara (después de empapar; secreción nasal profusa; mucosidad espesa y amarilla), Allium cepa (maravilloso, ardiente, acuoso Secreción nasal; ardor en los ojos) o eufrasia (secreción nasal leve y acuosa; ojos rojos; lágrimas doloridas).

Flores de Bach

Las flores de Bach ayudan al equilibrar los estados mentales, que pueden reducir los trastornos físicos. Dado que los "puntos ciegos" no pueden evitarse en la autoevaluación, es útil tener las flores de Bach apropiadas determinadas por profesionales profesionales con una visión objetiva y un buen conocimiento de las descripciones de las flores. Las siguientes consideraciones se pueden hacer de antemano: ¿Con qué estoy harto? ¿De qué estoy "olfateando"? ¿Qué se ha vuelto demasiado para mí? ¿Quién / qué no podría rechazar? ¿Dónde no podría decir "no"? (jvs)

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Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Jeanette Viñals Stein, Barbara Schindewolf-Lensch

Hinchar:

  • Profesor Dr. Ludger Klimek, Centro de rinología y alergología: infecciones de las vías respiratorias superiores - Directrices para el tratamiento 2.0, Pharmaceutical Newspaper 2015, pharma-zeitung.de
  • Christiane Eichenberg, Elmar: Autotratamiento y automedicación, Hogrefe Verlag 2017
  • Arnold Achmüller: Tos y secreción nasal: hierbas y raíces, Edición Raetia 2018, bdh-online.de
  • Günther H. Heepen: sales de Schüßler 12 minerales para la salud, Grafe y Unzer Verlag, ediciones-narayana.fr
  • Karl-Heinz Friese: Homeopatía en medicina otorrinolaringológica: tratamiento dirigido con indicaciones comprobadas, Thieme Verlag 2005



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